Der systemisch lösungsorientierte Ansatz würdigt bisherige Lösungsversuche, er ist zukunftsgerichtet anstatt in die Vergangenheit und in die Schwere zurückzugehen.
Es geht im Coaching um Selbsterfahrung, darum, den Weg für die eigene Art&Weise zu finden und zu verfolgen. Du stehst im Zentrum, weil du die Expertin, der Experte für dein Leben bist. Es geht um deine Lösungsfindung und Kreationen bei der ich dich begleite. In der Beratung gebe ich dazu Impulse, Ideen und Wissen aus meinem breiten Erfahrungs- und Wissensschatz.
Meistens gibt es einen Mix von beidem, je nachdem, was du in Auftrag gibst. Du entscheidest, was für dich gerade aktuell hilfreich und nützlich ist und wie weit und tief du gerade gehen willst. Zusammen probieren wir aus und erforschen, entdecken und finden, was wirkt und deiner ureigenen Art&Weise entspricht.
In der systemisch lösungsorientierten Begleitung bringe ich Unbeschwertheit, Leichtigkeit, Zuversicht, Begeisterung und Humor mit und bin dabei gleichzeitig präsent, zuverlässig, beständig und beharrlich dranbleibend und trage der Ernsthaftigkeit des Anliegens/der Situation Rechnung. – „Sowohl als auch“, ist eines meiner Mottos.
...via SMS, Whatsapp, Mail, Kontaktformular (ich rufe innerhalb von 24 Stunden zurück) für einen Termin und wir bekommen so beide einen ersten Eindruck.
In einem ersten kostenpflichtigen Orientierungs-, und Coachingtreffen lernen wir uns persönlich kennen. Wir kreisen dein Anliegen ein und erste Impulse für Lösungsansätze kommen in Fluss. Vielleicht braucht es eine Folgesitzung, vielleicht probierst du auch erstmal eine Zeitlang aus, was wir gefunden haben und kommst dann zu einem nächsten "Boxenstopp".
für Erwachsene beträgt 130.- SFr für das erste Treffen. Es dauert bis eineinhalb Stunden.
Folgesitzungen werden zu 60 Minuten à 130.- verrechnet, sind sie kürzer oder länger als eine Stunde, sinkt/steigt der Ansatz entsprechend.
Für Jugendliche ab 13 und junge Erwachsene unter 25 in der Ausbildung beträgt der Energieausgleich 100.- SFr.
Vorzugsweise schreibe ich keine Rechnungen, ich mag Barzahlungen und Twint.
Auf Deinen Wunsch vereinbaren wir einen Termin in meinen Praxisräumen in Goldiwil oder in der Natur in der Umgebung Goldiwil oder am See. Online-Termine sind nach dem ersten persönlichen Treffen auch möglich.
Bonus Idee: Gönne dir vor oder nach unserem Treffen einen Spaziergang in der wunderschönen Gegend um Goldiwil zum "bödelen".
Ich lausche vom Herzen aus und bin und bleibe präsent im lichtvollen unerschütterlichen Da-sein und Da-bleiben. So schnell reisst mich nix vom Hocker.
Du bringst dein Anliegen, das worum es dir geht, und ich biete meine grosse Schatzkiste aus meinem Wissens- und Erfahrungsrucksack, den ich mir als Frau, Mutter, Ehefrau/Partnerin, Freundin, Berufsfrau und was Mensch-Sein sonst noch so alles beinhaltet, angeeignet habe.
Zusammen erforschen, (er-)finden wir, was für dich gut wirkt.
…. dabei und allem, was du sonst noch kreieren möchtest, stehe ich dir als versierte Wegbegleitung zur Seite.
Ich liebe es, mit dir in Leichtigkeit und Entdeckerfreude zu finden und zu kreieren, was für deine eigene Art&Weise passt und wirkt.
Wenn dich meine Schatzkiste interessiert, schau dir meinen Lebenslauf im PDF an.
Die meisten Erwachsenen sagen dir, was du tun und lassen sollst.
Wir beide lassen es einfach werden und sind gespannt, was dabei entsteht. Du bist für dich die Person, die innen drin (eigentlich) am besten weiss, was du magst und vor allem was nicht.
Anstatt ergebnisorientiert zu arbeiten, bin ich lösungsorientiert unterwegs. “Der Weg ist das Ziel“. Lösungen finden wir, wenn wir Ausnahmen erforschen, ausprobieren und uns vom jetzigen Moment aus leiten lassen. Vielleicht gehen wir dafür auch mal zusammen raus und schauen, was uns die Natur für Antworten zeigt.
Was, wenn wir irgendwie neue Impulse und Ideen erträumen?
Du magst nicht zu einem Psychologen oder Psychiater - ok - ein Coaching bei mir könnte das kleinere Übel sein.
Keiner versteht dich, keiner checkt, was du wirklich willst. Du weisst es zwar auch nicht so genau. Aber es ist schon mal nix, was die Erwachsenen um dich herum meinen, was du solltest.
Was, wenn es ohne grosse Anstrengungen irgendwie leichter werden darf?
Einfach mal du sein, ohne was zu müssen! Was, wenn das genau das Richtige ist?
Was, wenn du Spass hast und langsam beginnst an dich selbst zu glauben?
Was, wenn perfekt sein müssen, nicht mehr wichtig ist und es dadurch leichter geht?
Was, wenn mein Beitrag dich ein Stück in die Richtung von: "davon will ich mehr" bringt?
......
Durch meine eigenen sozialarbeiter- und sozialpädagogischen Tätigkeiten im breiten Berufsfeld der Sozialen Arbeit von Schule, stationärer Jugendarbeit und Suchttherapie, Erwerbslosigkeit und polivalentem Sozialdienst, kenne ich das Arbeitsfeld mit den verschiedensten Herausforderungen sehr gut. Ich persönlich finde eine Blickwinkeländerung immer sehr hilfreich und weiterführend, besonders, wenn ich mich durch eine Klientschaft oder die Umstände einer Situation besonders getriggert fühle. Das ist für mich sozusagen freudvolle rechtzeitige Burn-out- Prophylaxe.
Wenn eine der nachfolgenden Wünsche/ Aussagen/ Themen dich anspricht, dann könnte meine systemisch lösungsorientierte Supervision mit dem gewissen Etwas dich direkt dahin führen.
Geboren am 6. März 1963 in Emkendorf/ Deutschland, Schweizerin seit 1987, Heimatort Signau, verheiratet, drei Kinder `89/`90/`01
Heute – 2017
Schulsozialarbeiterin, 3 jähriges Pilotprojekt: Aufbau und Überführung in ein bestehendes Angebot, Kander- und Engstlental
2017 - 2013
Lehrauftrag an der Berner Fachhochschule für Soziale Arbeit, Lehrbeauftragte und Coach im Modul „Development Center Selbst- und Sozialkompetenz (Referenz kann bei Bedarf angegeben werden)
2016 - 2010
Sozialarbeiterin im Intake, Soziale Dienste Spiez, polyvalenter Sozialdienst, wirtschaftliche Sozialhilfe sowie Kindes- und Erwachsenenschutz – Abklärungen KESB, freiwillige Beratungen, subsidiäre Beratungen KES
1988 – 1984
Abschluss - Diplom-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin
1988 – 1984
Abschluss - Diplom-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin
2010 - 2008
Sozialarbeiterin/Fachberaterin und Coach für Erwerbslose, Schweizerisches Arbeiterhilfswerk Bern (SAH Bern), neu ab Juli 2008 Fachbereich Beratung in Folge von Reorganisation, Spiez
2008 - 2006
Sozialarbeiterin/Koordination, Beratung und Schulung der Beschäftigungs- und Integrationsangebote der Sozialhilfe (BIAS), PVB Niesen, Spiez - Trägerschaft ab 2007 SAH Bern/ Praxisanleitung eines Sozialarbeiters in Ausbildung/FH
2006 – 2004
Sozialarbeiterin/Fachberaterin für Erwerbslose, Stellennetz beco und BIAS Oberaargau/Emmental, SAH Bern, Langenthal
Mitinitiantin und Kursleiterin zum Thema „Schlüsselqualifikationen“ im Rahmen der Begleitbildung für Erwerbslose
Mitarbeit Frauen- Integrationsprojekt und Praxisanleitung von Praktikant*innen der Fachhochschule für Soziale Arbeit
2004 – 2003
Familienmanagement / Neuorientierung
2003 – 1995
Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin/therapeutische Mitarbeiterin/Langzeitsuchttherapie, Stiftung Terra Vecchia, Gemeinschaft zum Schlüssel, Familienplätze, Bern
2002 - 2001
Mutterschaftspause / Hausgeburt / 9 Monate Familienmanagement
1995 – 1991
Sozialpädagogin/Erzieherin, Aussenwohngruppe für Lehrlinge, kantonales Schulheim Landorf, Bern
1991 – 1989
Mutterschaftspause / Familienmanagement- 2 Hausgeburten / Reisen / Serviceaushilfe, Bahnhofsbuffet, Spiez
1989 – 1988 Sozialpädagogin/Betreuerin/Projektarbeit, Lehrlingswohngruppe, Zentrum stationäre Jugendhilfe, Schlossmatt, Bern
1989 – 1988
Sozialpädagogin/Betreuerin/Projektarbeit, Lehrlingswohngruppe, Zentrum stationäre Jugendhilfe, Schlossmatt, Bern
1988 – 1984
Abschluss - Diplom-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin
1983 – 1979
Abschluss - Staatlich diplomierte und anerkannte Erzieherin; Fachhochschulreife
1979 – 1969
Grundschule; Sekundarschule/Mittlere Reife, Oldenburg
2022
Impact-Techniken, Eva Mosimann
2022
Da Vicnci-Ganesha- Coaching – Direct Healing- Bewusstseinsarbeit, Detlev With, online
2022
IFS, Einführung in die Arbeit mit dem inneren Familiensystem, Andrea Wandel, online
2021 - 2020
Zertifikat: PEP I+II + III (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), Michael Bohne;Weggis
2019 - 2018
Zertifikat: „15-tägiges Training in körperorientierter integrativer Traumabehandlung“; 3 Tage „das Dissoziieren integrieren Teil 1, Johannes B. Schmid; 2 Tage „Lauschen“ - Vertiefungstage für körperorientierte Trauma-Arbeit, Andrea Wandel- Bern
2017
Methodenbox: Ideen für die Arbeit mit Gruppen und Klassen von 6-16 Jahren, BFH Bern
2017
Kriseninterventionen mit der Methode des Themenzentrierten Theaters (TZT), BFH Bern
2017
Krisen und Suizidalität im ersten Lebensviertel, Symposium 2017, Inselspital Bern
2017
No Blame Approach - Mobbing in der Schule stoppen, fairaend, Köln
2015 – 2010
Systemisches Elterncoaching nach Haim Omer/Arist v. Schlippe, Weinheim Institut, Deutschland, Grundlagenkurse, Zusatzthemen und Teilnahme an Tagungen in Zürich „Neue Autorität und multi-systemische Kooperation“- 2010, Osnabrück „Bindung und Autonomie“- 2012, München „NVR-Conference/Gewaltloser Widerstand und neue Autorität“ – 2014 sowie Workshop „Stärke statt Macht-Scham im Kontext von Familie und Schule“, isi-netz, Uri Weinblatt/Claudia Seefeld - 2015
2014
GFK-Aikido - Schlagfertigkeit in der gewaltfreien Kommunikation, Suna Yamaner, Bern
2012
Die Kraft in der Schwäche und die Schwäche in der Kraft, ein Frauentag für Frauen und Männer, Andrea Wandel
2011
„Die Sozialabklärung im Rahmen des Aufnahmeverfahrens von Kindern aus dem Ausland zu späteren Adoption“, kant. Jugendamt Bern
2010 – 2009
CAS Systemisch-lösungsorientiertes Coaching, Fachhochschule Nordwestschweiz, Olten
2008 – 2007
Helfergeschichten, systemische Weiterbildung für Menschen in helfenden Berufen und Eltern, Beat Jörg; Bern
2007
Neuntägiges Einführungsseminar „ Systemische Interaktionstherapie (SIT)“, Michael Biene, Kehrzers
2006
Kompetenzen – Management nach CHQ, Bern
2005
Der eigene Clown, David Gilmore, Basel
2004
Projekt Werkstatt, OTP Organisation&Partner AG, Bern
2003
Persönlichkeitsmarketing, Lisa Wegmüller, Barbara Moser
2003
„Durchs Labyrinth zur Mitte“, Einsatz von Märchen und Mythen in der feministischen Bildungsarbeit zur Stressbewältigung, Deutschland
2000 – 1998
Zertifikat: Familienstellen, Systemaufstellungen, Genogrammarbeit, Gehalten werden, Skulpturarbeit, Heribert Döring-Meijer, Köniz
1997
Seminar für Systemische Familientherapie, Familienstellen, L. Mattyacovsky, Hamburg
1996
Einwöchiger Grundkurs 101, Einführung in die Transaktionsanalyse, Wolfgang Wolfensberger, Graubünden
2023
Wiederaufnahme der Teilselbstständigkeit
2017-2010
Teilselbstständigkeit im Bereich Coaching&Beratung - siehe unter www.eigenartundweise.ch
Heute - 2021
Frauengruppe „Schwesternkreis“, gemeinsam in Achtsamkeit Da-Sein und das Eigene einbringen zum Nutzen aller einbringen
2022 - 2020
Peergroup PEP (prozess- und embodymentorientierte Psychologie
2014 - 2010
Peergroup systemisch-lösungsorientiertes Coaching
2014 - 2008
Frauengruppe „Froue“ für berufliche und persönliche Weiterentwicklung, Spiez
2010 – 2007
Basismitglied AsA Schweiz, Austauschkreis systemische Aufstellungsarbeit Schweiz
2008 – 1999
Peergroup Aufstellungsarbeit
2001 – 1997
Elternvertretung Pimarschule Spiezwiler, Spiez
Winter 86/87
Deckshand/Überführungstörn/Hamburg – Gran Canaria, Dreimastopsegelschoner Thor Heyerdahl, Kiel
1982 – 1988
Während den Ausbildungen div. Jobs in der Gastronomie
Englisch B2 mündlich, Verstehen und Schreiben deutlich besser
Reisen im VW Bus, Natur, Gesellschafts- und Kartenspiele, Austausch/Gespräche mit meiner Familien und FeundInnen und das, was mich gerade sonst aktuell begeistert und mir Freude macht
Ich bin diplomierte Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin FH mit über 40 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen in diesem breiten Berufsfeld. Die systemisch lösungsorientierte Heransgehenweise ist der Grundstein meiner eigenen Art&Weise. So arbeite ich im Beruf als Schulsozialarbeiterin und in meiner selbständigen Arbeit, so begleite, berate und coache ich. Und so begegne ich Menschen - beruflich und privat - und davon lasse ich mich in meinem eigenen Leben leiten. Systemisch-lösungsorientiert, das ist für mich eine Grundhaltung, meine Basis - die Wiese, auf der alles andere wachsen kann.
Das geht nicht? Das glaub ich nicht!
Irgendwie geht es immer weiter - immer öfter auf unerwarteten, überraschenden Weisen, auf Umwegen oder Abkürzungen, in Kehrtwenden oder mit neu gewachsenen Flügeln. Ich begleite mit Zuversicht und Entdeckerfreude. Ich begleite beim Experimentieren, Forschen, Ausprobieren und beim Kreieren.
Ich begleite Menschen auf dem Weg zu ihrer eigenen Individualität und ihren Bedürfnissen. Dabei schöpfe ich aus der Reichhaltigkeit meiner Schatzkiste voll praktischer Erfahrung und akademischer Qualifikationen, die für Interessierte in meinem Lebenslauf nachzulesen sind. Ich gebe Impulse und strahle nach aussen, ich biete mich als Wegbegleiterin in herausfordernden Passagen deines Lebensweges an, mit allem was ich weiss und bin.
Ich inspiriere deine Eigenart&Weise mit meiner eigenen Art&Weise - mit Humor, Neugier und Zuversicht. Ich sehe Menschen als Ganzes; mit all ihren Potenzialen und Möglichkeiten. Ich lausche mit dem Herzen. Ich bin präsent. Ich bleibe dran. Ich freue mich auf den Weg, die Begegnung und auf alles, was du und ich dabei an Neuem entdecken und an Altem wiederfinden.
Das Leben fordert uns alle heraus - auch ich kenne die Schwere, das Gedankenkreisen und die Gefühlswaschmaschinen, die es immer wieder zu transformieren gilt. Und ich kenne die Überforderung und Selbstwerteinbrüche angesichts von Ansprüchen und Realität. Und ich weiss, wie es aus diesen gefühlten Labyrinthen wieder rausgehen kann.
... kam ich mit meinem damaligen Ehemann in die Schweiz und wir bekamen zwei wunderbare Töchter. Und obwohl unsere Ehe diesen neuen Herausforderungen nicht standgehalten hat, blieben wir gemeinsam Eltern unserer Mädchen, feierten Feste gemeinsam - auch als ich wieder heiratete und mit meinem zweiten Mann noch einen Sohn bekam.
Dass wir eine gut funktionierende Patchwork Familie waren, heisst nicht, dass es immer einfach oder ohne Streit gegangen ist. Hier sind unterschiedliche Familiensysteme aufeinander geprallt - mit unterschiedlichen Streitkulturen, eingefleischten Verhaltensmustern, blinden Flecken etc. Ich und wir sind daran aber gewachsen und die Kinder nun (daraus) erwachsen. Trotz jugendlicher Schlenker sind sie alle drei auf ihre eigene Art&Weise auf guten Wegen.
Ich geniesse nun noch mehr, was für mich schon immer Quelle war, um meine Energien neu zu sammeln und zu bündeln; die gemeinsamen Reisen mit meinem Mann, mich draussen in der Natur aufzuhalten, das sonnige Wohnen in Goldiwil, Spiel und Spass bei Gesellschafts- und Kartenspielen und der Austausch mit meiner Familie und meinen Freund*innen. Nicht zuletzt lasse ich mich immer noch und wieder von spannenden Ideen und Konzepten inspirieren und begeistern, gehe diesen Funken nach und vertiefe mich darin. Neues zu erfahren und in Betracht zu ziehen sowie meine Wahrnehmung zu verfeinern und zu erweitern begeistert mich schon mein ganzes Leben.
Aktuelles kann ein Blogeintrag sein, ein Gastblogeintrag, interessante Veranstaltungen und ähnliches sein.
Dies sind Links zu empfehlenswerten Personen/Angeboten, die weiterführend sein können. Ich kenne alle persönlich.
Möglicherweise ist etwas Passendes für dich dabei?
https://carolinestucki.com/kreativitaet-bewegung-self-care
https://praxissimplybe.ch/was-ist-trauma/
http://www.baumeler-osteopathie.ch/osteopathie/index.html
https://www.praxis-gesundheitsquelle.com/
ÖV: Nimm den Bus 31 nach Goldiwil/Heiligenschwendi bis Haltestelle Wendeplatz und dann geht es 3/4 Minuten links den Flühliweg oberhalb entlang. Linker Hand kommt dann eine abschüssige Wiese an deren Ende links ein Haus im Hang steht, die Nr. 16.
Mit dem Auto parkst du am besten am Wendeplatz und läufst dann die 3/4 Minuten zu mir. Im Flühliweg gibt es sonst keine Parkmöglichkeiten.